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Cómo gestionar el ritmo de un doblete Boston-Londres
A menudo estamos obsesionados con ir más rápido, pero a veces controlar el ritmo significa ir más despacio. He aquí cómo un usuario ENGO se ha preparado para correr maratones consecutivos en Boston y Londres sin lesionarse. T...
Por fin he completado mi Yasso 800s con gafas ENGO
Un componente vital de la preparación de un maratón es identificar un tiempo de llegada realista y, a continuación, asegurarse de que el entrenamiento es el adecuado para alcanzar ese objetivo. A lo largo de mi carrera, he...