Es casi imposible mirar el reloj cuando estás subiendo una cuesta empinada o esquivando raíces en un sendero estrecho. Las miradas al reloj y las distracciones no sólo podían ralentizarme, sino ponerme en grave riesgo de tropezar.
Descubrir el trail running hace un año transformó por completo mi enfoque del fitness. Como entrenador personal y atleta híbrido, siempre he equilibrado entrenamiento de fuerza entrenamiento el trabajo cardiovascular, pero los retos únicos que plantea correr a buen ritmo por terrenos técnicos abrieron una dimensión completamente nueva a mi entrenamiento.
El trail running presenta un reto fundamental al que los corredores de carretera rara vez se enfrentan: la imposibilidad de mirar el reloj con seguridad mientras se recorren tramos técnicos. Cuando se sube una pendiente empinada o se elige la ruta entre rocas y raíces, incluso una mirada momentánea a la muñeca puede provocar una caída peligrosa. Esto creaba un importante vacío de datos en mi entrenamiento, especialmente durante el trabajo por intervalos, en el que es fundamental controlar la intensidad con precisión.
ENGO Eyewear ha eliminado por completo este compromiso entre la seguridad y las métricas de rendimiento. Después de haber completado varias medias maratones desde que empecé a correr por senderos, ahora puedo mantener un conocimiento completo del ritmo, la frecuencia cardiaca y la distancia sin apartar nunca los ojos del sendero. Este flujo constante de datos me permite ajustar el esfuerzo en tiempo real en función del terreno sin sacrificar el conocimiento de la situación.
Antes, solía calcular mal el esfuerzo en las secciones técnicas, ya fuera exigiéndome demasiado y acumulando un cansancio excesivo, o sin esforzarme lo suficiente y sin alcanzar entrenamiento . Ahora, con los datos de frecuencia cardíaca constantemente visibles, mantengo una intensidad precisa independientemente de las variaciones del terreno. Esto se ha traducido directamente en entrenamiento más consistente entrenamiento y en una reducción significativa del tiempo de recuperación entre sesiones intensas.
Mientras me preparo para mi primer maratón completo el año que viene, esta capacidad de ejecutar entrenamiento precisión y priorizando la seguridad se ha vuelto invaluable. La comunidad de corredores de trail running enfatiza la conexión entre el atleta y el entorno;ENGO esta conexión en lugar de interrumpirla, lo que me permite estar completamente presente y seguir beneficiándome de datos críticos sobre mi rendimiento.
Para los corredores de trail específicamente, ENGO representa un auténtico avance. La lucha constante entre vigilar tu pisada y controlar tus métricas desaparece por completo. Es como tener un entrenador corriendo a tu lado, que te mantiene perfectamente en la pista mientras tú te centras por completo en ejecutar la técnica y navegar por el terreno que tienes por delante.
Confío plenamente en que, con el apoyo continuo de ENGO, no sólo completaré mi primer maratón el año que viene, sino que seguiré mejorando mis resultados en el medio maratón a lo largo del camino. La inquebrantable determinación que ha alimentado mi rápida progresión en este deporte ha encontrado su complemento tecnológico perfecto en ENGO Eyewear".
