Es casi imposible mirar el reloj cuando estás subiendo una cuesta empinada o esquivando raíces en un sendero estrecho. Las miradas al reloj y las distracciones no sólo podían ralentizarme, sino ponerme en grave riesgo de tropezar.
Descubrir el trail running hace un año transformó por completo mi forma de enfocar la preparación física. Como entrenador personal y atleta híbrido, siempre he equilibrado el entrenamiento de fuerza con el trabajo cardiovascular, pero los retos únicos de recorrer terrenos técnicos a buen ritmo abrieron una dimensión totalmente nueva a mi entrenamiento.
El trail running presenta un reto fundamental al que los corredores de carretera rara vez se enfrentan: la imposibilidad de consultar el reloj con seguridad mientras se recorren tramos técnicos. Cuando estás subiendo una pendiente pronunciada o buscando tu camino entre rocas y raíces, incluso un vistazo momentáneo a tu muñeca puede provocar una caída peligrosa. Esto creaba una importante laguna de datos en mi entrenamiento, especialmente durante el trabajo de intervalos, en el que la gestión precisa de la intensidad es crucial.
ENGO Eyewear ha eliminado por completo este compromiso entre la seguridad y las métricas de rendimiento. Después de haber completado varias medias maratones desde que empecé a correr por senderos, ahora puedo mantener un conocimiento completo del ritmo, la frecuencia cardiaca y la distancia sin apartar nunca los ojos del sendero. Este flujo constante de datos me permite ajustar el esfuerzo en tiempo real en función del terreno sin sacrificar el conocimiento de la situación.
Antes, a menudo calculaba mal el esfuerzo en los tramos técnicos, ya fuera esforzándome demasiado y acumulando una fatiga excesiva, o no esforzándome lo suficiente e incumpliendo los objetivos de entrenamiento. Ahora, con los datos de frecuencia cardiaca siempre visibles, mantengo una intensidad precisa independientemente de las variaciones del terreno. Esto se ha traducido directamente en una adaptación más constante al entrenamiento y en una reducción significativa del tiempo de recuperación entre sesiones duras.
Mientras me preparo para mi primer maratón completo el año que viene, esta capacidad de ejecutar el entrenamiento con precisión al tiempo que priorizo la seguridad se ha convertido en algo inestimable. La comunidad de corredores de trail hace hincapié en la conexión entre el atleta y el entorno. ENGO mejora esta conexión en lugar de interrumpirla, lo que me permite estar totalmente presente sin dejar de beneficiarme de datos críticos sobre mi rendimiento.
Para los corredores de trail específicamente, ENGO representa un auténtico avance. La lucha constante entre vigilar tu pisada y controlar tus métricas desaparece por completo. Es como tener un entrenador corriendo a tu lado, que te mantiene perfectamente en la pista mientras tú te centras por completo en ejecutar la técnica y navegar por el terreno que tienes por delante.
Confío plenamente en que, con el apoyo continuo de ENGO, no sólo completaré mi primer maratón el año que viene, sino que seguiré mejorando mis resultados en el medio maratón a lo largo del camino. La inquebrantable determinación que ha alimentado mi rápida progresión en este deporte ha encontrado su complemento tecnológico perfecto en ENGO Eyewear".
