Maratón de Berlín 3:06 | entrenamiento basado en la potencia entrenamiento Persecución por debajo de 3:00
Bienvenidos. Estoy encantado de ser el primer miembro del Equipo ENGO. Maratón de Berlín 2023: 3:06. Media Maratón de Helsinki 2023: 1:28. En el Relevo de la Milla: 5:15. Estos resultados demuestran mi dedicación, pero esto es lo que me motiva: un maratón por debajo de 3:00, o incluso en el rango de 2:55. Clasificarme para la maratón de Boston batiendo récords personales.
Soy corredor de maratón y me centro en medias maratones y maratones completas, entrenamiento días a la semana. Con cada zancada, impulsado por un ardiente deseo de conquistar nuevos retos, supero mis propios límites. Actualmente entrenamiento la Maratón de Londres siguiendo entrenamiento basado en la potencia. Durante el último año y medio, me he mantenido inquebrantablemente dedicado yy el año pasado reduje mi tiempo en maratón en nada menos que 36 minutos. Prueba del poder del trabajo duro, la constancia y la ambición inquebrantable.
Como corredor centrado en la potencia, el uso de las gafas ENGO ha sido revolucionario. Puedo visualizar los datos de potencia en tiempo real justo delante de mis ojos-eliminando las constantes miradas al reloj. Esto me permite realizar carreras largas de calidad y sesiones de tempo a los niveles de esfuerzo correctos con una precisión increíble. Con ENGO, puedo centrarme mejor en la zancada, esforzarme más y ser más inteligente que nunca.
Vivir en la soleada costa mediterránea y estar constantemente mirando el reloj para consultar los datos interrumpe el flujo y entrenamiento . ENGO meENGO cambiar a un enfoque basado en el esfuerzo, lo que hace que los entrenamientos específicos para carreras y umbrales sean más productivos y receptivos. En lugar de fijarme en el reloj, me concentro en la respiración y el esfuerzo percibido, manteniendo un ritmo suave y potente. Además, las lentes de alta calidadENGO me proporcionan la protección ocular que necesito para esas largas y brillantes entrenamiento .
Datos sin distracciones. Personalizable para ganar. Más allá de los númerosENGO cambia las reglas del juego para los atletas que buscan maximizar su rendimiento y confianza el día de la carrera. Tras conquistar ya tres grandes premios mundiales, su objetivo es alcanzar cotas aún mayores. Aprovechando el tiempo del Maratón de Berlín para asegurarse una plaza en Chicago 2024, preparado y listo para afrontar el siguiente capítulo.
Pero el viaje no termina en la distancia de maratón. Este verano, centraré mi atención en distancias más cortas, como 1 milla y 3 km, perfeccionando la velocidad y la agilidad para complementar entrenamiento para la maratón. Cada carrera, cada entrenamiento me acerca más a mis sueños. Con una determinación inquebrantable y una dedicación incansable, sé que cruzaré la línea de meta triunfante, alcanzando nuevas cimas de éxito.
Si realmente quieres entrenamiento , te recomiendo encarecidamente que pruebes las gafas ENGO .ENGO un cambio revolucionario para los atletas que buscan maximizar su rendimiento, ganar confianza y ejecutar sus planes de carrera con precisión. Maratón de Londres. Maratón de Chicago. Clasificación para el maratón de Boston. Por debajo de 3:00. Con ENGO, entrenamiento , corro con más fuerza y persigo mis objetivos con total claridad.
