Media distancia

Cindy Bourdier

Cindy Bourdier

"Como corredor de medio fondo especializado en los 800 metros, cada fracción de segundo cuenta. Durante mi entrenamiento, utilicé ENGO para afinar mi dinámica de carrera, ajustando la longitud de mi zancada, la colocación del pie y la postura. Contar con esa información en tiempo real me ayudó a entender cómo incluso pequeños ajustes podían aumentar mi eficiencia. Puse en práctica esos conocimientos en la competición y, cuando logré un tiempo de 2'04'27, sentí que todo el trabajo duro por fin había surtido efecto. Ese resultado me clasificó para los nacionales franceses, y ENGO desempeñó un papel fundamental en mi clasificación.

Los 800 metros son una distancia híbrida única que requiere tanto velocidad explosiva como eficacia aeróbica. Trabajamos constantemente en el filo de la navaja, donde la más mínima ineficacia -un momento de tensión, un movimiento innecesario, un error de cálculo- puede costar segundos preciosos. Aquí es precisamente donde ENGO ha transformado mi enfoque del entrenamiento.

Durante casi dos años, he integrado las gafas ENGO en mis sesiones de umbral y entrenamientos de fartlek. La posibilidad de controlar mi ritmo y frecuencia cardiaca sin interrumpir mi zancada ha añadido una nueva dimensión de precisión a estas sesiones cruciales. Cuando mi entrenador prescribe zonas de intensidad específicas, puedo mantenerlas con una precisión perfecta sin el gesto agotador de mirar el reloj.

Lo que podría parecer un detalle menor -eliminar la necesidad de mirar mi muñeca- representa en realidad un ahorro significativo de energía en el transcurso de una sesión exigente. En la élite, donde los márgenes son infinitesimales, esta eficiencia puede marcar la diferencia entre alcanzar un objetivo de entrenamiento o quedarse corto.

El sistema atlético francés hace hincapié en la precisión en la preparación, y ENGO se alinea perfectamente con esta filosofía. Mientras trabajo para dejar mi huella en la categoría absoluta, contar con esta tecnología como parte de mi entrenamiento diario me proporciona ventajas tanto físicas como psicológicas. La confianza de saber exactamente dónde me encuentro en cada momento durante una sesión me permite centrarme por completo en la ejecución en lugar de en la recopilación de datos.

Para los atletas que buscan optimizar cada detalle de su entrenamiento, considero queENGO es una herramienta indispensable que aporta un verdadero confort y una precisión remarcable a la preparación diaria".

 

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Mark Glover
Min Park