Media distancia

Cindy Bourdier

Cindy Bourdier

«Como corredor de media distancia especializado en los 800 m, cada fracción de segundo cuenta. Durante mi entrenamiento, utilicé ENGO ajustar mi dinámica de carrera, modificando la longitud de mi zancada, la colocación de los pies y la postura. Disponer de esa información en tiempo real me ayudó a comprender cómo incluso los pequeños ajustes podían aumentar mi eficiencia. Apliqué esos conocimientos en la competición y, cuando alcancé los 2'04''27, sentí que todo el esfuerzo había valido la pena. Ese resultado me clasificó para el Campeonato de Francia, y ENGO un papel fundamental para ayudarme a conseguirlo.

Los 800 metros son una distancia híbrida única que requiere tanto velocidad explosiva como eficiencia aeróbica. Operamos constantemente al límite, donde la más mínima ineficiencia —un momento de tensión, un movimiento innecesario, un error de cálculo del ritmo— puede costarnos segundos preciosos. Es precisamente aquí donde ENGO transformado mi entrenamiento .

Durante casi dos años, he integrado las gafas ENGO en mis sesiones de umbral y entrenamientos de fartlek. La posibilidad de controlar mi ritmo y frecuencia cardiaca sin interrumpir mi zancada ha añadido una nueva dimensión de precisión a estas sesiones cruciales. Cuando mi entrenador prescribe zonas de intensidad específicas, puedo mantenerlas con una precisión perfecta sin el gesto agotador de mirar el reloj.

Lo que podría parecer un detalle sin importancia —no tener que mirar mi muñeca— en realidad supone un importante ahorro de energía durante una sesión exigente. En el nivel de élite, donde los márgenes son infinitesimales, esta eficiencia puede marcar la diferencia entre alcanzar un entrenamiento y quedarse corto.

El sistema deportivo francés hace hincapié en la precisión en la preparación, y ENGO perfectamente a esta filosofía. Mientras trabajo para dejar huella en la categoría sénior, contar con esta tecnología como parte de mi entrenamiento diario entrenamiento ventajas tanto físicas como psicológicas. La confianza de saber exactamente en qué punto me encuentro en cualquier momento durante una sesión me permite centrarme por completo en la ejecución, en lugar de en la recopilación de datos.

Para los atletas que buscan optimizar cada detalle de su entrenamiento, considero queENGO es una herramienta indispensable que aporta un verdadero confort y una precisión remarcable a la preparación diaria".

 

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